GOAYOGA2 days ago2 minSırt Çantanız Ne Kadar Ağır ?Sırt çantanız ne kadar ağır? Hayır, günlük hayatta taşıdığınız çantanın ağırlığını sormuyorum. Size ait olmayan neler taşıyorsunuz? Neler...
GOAYOGAApr 263 minİlişkilere Dair...İlişkiler de biter, yaşam vakti geldiğinde eninde sonunda sağlıksız olan ne varsa onu elinden alacaktır. Asla onsuz yaşayamam dediğin ne...
GOAYOGAMar 102 minHayatın En Büyük ŞifasıSon dönemlerde her şey o kadar hızlı oluyor ki, belki sürekli aynı şeyi yazıyorum ama gerçekten hissedecek zaman yok! Gündem hep yorucu...
GOAYOGAFeb 162 minSeni SeviyorumHaydi, doya doya sarıl kendine, Her haline, olduğun gibi.. Ve usulca fısılda: ‘Aldığın yolla gurur duyurum! Seni Seviyorum!'
GOAYOGAFeb 22 minHer Şey MümkünHayat akışıyla beraber, seni bir şekilde içine çekiyor belki; denk geldiğin bir kedinin bakışıyla, bir çocuğun merakıyla...
GOAYOGAJan 177 minPrana Hakkında PranaJayam (PranaMastering) Ramamurti Mishra Pranayama’yı ‘bireysel enerjinin kozmik enerjiye doğru genişlemesidir’ şeklinde tanımlar....
GOAYOGAJan 112 minHer An Yeniden Başlayabilirim "Bu nefes yeni.. Bu an yeni.. Tam şu an yaşanan hakkında hiçbir fikrin yok ve hiçbir anın, benzetme çabana ihtiyacı yok.. Bu an yeni. Bu...
GOAYOGADec 24, 20213 minYeni Sene GelmedenSenenin sonuna gelirken ülke gündemi o kadar yorucu ki, ne yapacağımızı şaşırmış durumdayız. Sanki ruhumuz tenis topu gibi sağlı sollu...
GOAYOGADec 13, 20213 min2021’e Veda EderkenBir senenin daha sonuna geliyoruz! Biliyorum son dönemde hiçbir şey kolay olmadı! Ne kişisel hayatlarımızda, ne de ülke, ne de dünya...
GOAYOGADec 3, 20215 minÇağ Gürle'den Pratyahara'yı Anlamak ve Uygulamak PATANJALİ – ASHTANGA YOGA (RAJA YOGA) Patanjali Yoga’yı tanımlarken şu cümleyi kurdu: Yogas chitta vritti nirodha Chitta – bilinç...
GOAYOGANov 3, 20212 minBoşluk Doğum DoluŞehir hayatının koşturması çoğu zaman unuttursa da: ‘Her an yeni ve her an bilinmeyenle dolu’! Biliyorum hepimizin gündemi o kadar yoğun...
GOAYOGAOct 18, 20213 minTravmayı İyileştirmekAçıkçası bir gün böyle bir başlık atacağım aklıma gelmezdi. “Travma” bir zamanlar ismini duyduğumda kaçarak uzaklaştığım bir konuydu....
GOAYOGAOct 15, 20212 minAyurveda Nedir?Daha sağlıklı, mutlu ve dengeli bir yaşam sürmek konusundaki arayışlarımız devam ederken, karşımıza güncelliğini hala koruyan kadim bir...
GOAYOGAOct 6, 20212 minDeğişim kabulden belirir!Sıcacık bir yazı arkamızda bırakıyoruz. Bir anda gelen sonbahar bize yavaşlamayı hatırlatıyor. Doğa aslında her mevsim geçişinde sessizce...
GOAYOGASep 8, 20212 minTESLİMİYET , EN İLERİ PRATİKTİR.Teslimiyet, yoga derslerinde çok duyulan bir kelimedir, ama her şey gibi bu kelimeyi duymaktan idrak etmeye geçmek, zaman alır. Peki, çok...
GOAYOGAAug 16, 20213 minAyın Karanlık YüzüKüçüklüğümden beri ay’ın bir yüzünün karanlık olması hep ilgimi çekmiştir! İronik olan, bizim kafamızdaki gibi bir karanlık yok ortada!...
GOAYOGAJun 2, 20214 minGoa'nın TılsımıGoa’ya geleli birkaç gün oluyor ve ben yavaş yavaş tekrar havasına, suyuna alışmaya başlıyorum. 2011’den beri, dokuz senedir geliyorum...
GOAYOGAJun 2, 20212 minYOGAPandemi hepimizi evlere kapatırken, yeni bir tanım öğretti: ONLİNE. Online kavramı ile birlikte olmaz dediğimiz her şeyin pek de güzel...
GOAYOGAJun 2, 20213 minAyurveda Hayatıma Nasıl Girdi?Hint tıbbı Ayurveda ile tanışmam yogayı ve Doğu’nun kadim masajlarını öğrenmeye başlamamla oldu. İstanbul’da yoga eğitimimi tamamlayıp,...
GOAYOGAJun 2, 20212 minYOGA YOLCULUĞUMYoga, seni dönüştürür! Nasıl, ne amaçla yaparsan yap! Yoga, seni dönüştürür. Dıştan içe katmanlarını soyarken her şeyi ışığa teslim...