GOA Temel Yoga Uzmanlık Programı, yogik yaşamın temellerini öğretmek ve bunu hayatınıza yaymayı öğretmek için tasarlanmıştır.

 

Bu program;

 

Yoganın  ve ayurvedanın temellerini öğrenip, derinleşirken aynı zamanda hayatınızı bu kadim öğretilerle yaşamaya başlamanıza yardımcı olur.

 

Kendi doğanıza yaklaşmanın yollarını öğrenirken, yoga eğitmeni olmak, pratiğini geliştirmek için eşsiz bir yol haritası sunar. 

​

GOA 200 Temel yoga uzmanlık programı 2021 senesinden beri Özde Çolakoğlu tarafından verilmektedir. ​

​

Tarihler: ​

​

13 -14 Haziran

27 - 28 Haziran

4- 5 Temmuz

18 - 19 Temmuz

1- 2 Ağustos 

22 - 23 Ağustos

4- 5 Eylül

​​

Cumartesi - Pazar günleri 10:00 -18.30 saatleri arasında.

​

İnziva: Haziran / Yaban Bolu’da olacaktır. Konaklama ve yol ücreti eğitim ücretine dahil değildir.
 

Programa Genel Bakış:

​GOA 200 Temel Yoga Uzmanlık Programı, yoga ve ayurveda da derinleşip, yoganın temellerini öğrenip, hayatınızı dönüştürmek için bir yol haritası sunarken sizi yoga uzmanı olma fırsatı ya da pratiğinizde derinleşme fırsatı sunar.

​​​

Bu uzmanlaşma programı kadim zamanlardan beri kardeş olarak ilerleyen Yoga ve Ayurveda’nın birlikte öğrenilmesine ve uygulanmasına dayanır.

 

Yoganın yolu kendimizi bedenen, zihnen ve ruhsal olarak eğitmekten geçer. Hint tıp bilimi  Ayurveda’da  farklı gibi gözükse de en temelde aynı şeyi anlatır.

​​​​

Yoga ve Ayurvedanın niyetleri aynıdır. İkisi de kişinin kendini daha iyi tanımasını sağlar. Yoga, zihni ve bedeni bir araya getirerek kişinin içsel farkındalığını ve özgürlüğünü geliştirmeyi hedefler. Ayurveda ise yaşam tarzı, beslenme ve günlük ritüeller aracılığıyla bedensel ve zihinsel dengeyi korumayı amaçlar. Yani biri daha çok pratik ve deneyim yolu, diğeri ise yaşam bilgeliği ve sağlık sistemi olarak çalışır. Ama ikisinin de temel amacı:

​

• insanın doğasına dönmesi

• beden, zihin ve ruhun uyum içinde olması

• doğanın ritmiyle yaşamayı öğrenmek

Bu yüzden Ayurveda’da sıkça söylenen bir yaklaşım vardır:
“Yoga zihni dengeler, Ayurveda bedeni dengeler.

Ama aslında ikisi birlikte uygulandığında bütünsel bir yaşam pratiği oluştururlar.

​

Biz bu programda günümüz insanın kendini iyileştirme gücüne eline almaya  istekli Yoga eğitmenleri ya da pratiğinde derinleşmek isteyenler bireyler yetiştirmeye amaçlamaktayız.

​

Program Detayları:

​​Bu programda temel  yoga duruşları ve varyasyonları ayrıntılı şekilde farklı bedenlere göre nasıl yapıldığı öğretilir. Katılımcılar farklı yoga tarzlarını hatha, vinyasa ve hatha flow öğrenirken aynı zamanda temel yoga pozlarını aktarma, uygulama metodları gösterilir. Meditasyon ve nefes teknikleri ayrıntılı şekilde incelenir.

 

Katılımcılar, uzman kadrosundan eğitim boyunca ve eğitimden sonra da her konuda destek alabilecek ve hayatlarında yapmak istedikleri dönüşüm için ilham bulacaklardır.

​

Anatomi/  Fonksiyonel Anatomi: Katılımcılar, ezbere bilgiler yerine sorgulamayı ve farklı bedenlerde yoga pozlarının neden farklı göründüğünü öğrenecektir. Fiziksel pratiğinin nasıl geliştirileceğini öğrenecektir.

 

Enerji Anatomisi: Çakralar, bandhalar, koshalar, vayular,

​​

Yoga'nın Gelişimi, 

​​

Meditasyon:  Farklı meditasyon teknikleri ve meditasyonda derinleşme öğretilecektir.

​

Yoga Felsefesi / Tarihi: Yoganın kısa tarihi, gelişimi ve Patanjali yoga sutralar, Bhavad Gita incelenirken, günümüze olan katkısı ve etkileri paylaşılacaktır.

​

Ders Verme Teknikleri: Goa Yoga olarak, ilk günden uzman matına çıkarak ders vermeyi çok önemsiyoruz. Bu yüzden yogik terminolojiyi ilk günden öğretmeye başlıyoruz.

​​​

Farklı Yoga Türlerine Göre Ders Serileme: Farklı beden ve seviyelere göre ders vermenin mantığı ve püf noktaları öğretilir.

​

Programın İçinde Neler var?​​​

Temel Yoga Pozlarının Dinamikleri ve Farklı Bedenlere Göre Anlatımı
Yoga Felsefesi, Yaşam Biçimi olarak Günlük Hayata Entegre Edilmesi
Yoga Tarihi

Ayurvedik Beden Tipleri ve Beslenme
Meditasyon Teknikleri
Anatomi  101, Fonksiyonel Anatomi
Tekrarlanan Kutsal Sesler (Mantra)

Mudra

Beş elementin hayatımızdaki önemi ve beş elemente göre ders anlatımı

Farklı seviyelere ve ekollere göre yoga dersi hazırlama 
Bandha & Çakralar
Prayanama / Nefes Teknikleri
Dokunma : Ellerle Yönlendirme / Düzeltme/ Meditatif , Derin Dokunuş
Shavasana Masajı
Yoga Dersi Verme Teknikleri

Ders Verirken Uzman Dilini Bulma,

Yoga Eğitmeni Olarak Meslek Oluşturma,

Yoga Eğitmeni, Stüdyo İlişkisi

Doğru Müzik Kullanımı, Müzik ve Uzman Dilinin Uyumu 

Yogik Beslenme Prensipleri

Mezuniyet Dersinden Sonra Detaylı Geribildirim
Özde Çolakoğlu ile Atölye Çalışması: “Yoga Eğitmeni Olarak
Dijital Alanı Nasıl Sağlıklı Kullanabilirim?” 

​​

Neden Bu Program ?

İlgili ve deneyimli Goa Yoga Ailesi'ne katılıp, her anlamda desteklenmek,

Yoga ve Ayurvedayı birlikte sunan özel programın parçası olmak için…

​​

Eğitimi Kaç Saat ve Hangi Alanda Olacaktır?
Uzmanlık eğitimi, sınıf buluşmaları ve ödevlerle birlikte 200 saattir.

Program Tarihleri ve Kayıt:

​Programa katılabilmek için Özde Çolakoğlu ile ön görüşme yapmak gerekmektedir. 

 

Sertifika:
Uluslararası geçerliliği olan Yoga Alliance sertifikası programının yazılı ve ders verme bölümünü başarı ile tamamlayan katılımcılara verilir.

Staj: 

Bu programı başarıyla tamamlayanlara ve belirli kriterleri yerine getirenlere, stüdyomuzda staj yapma ve ilerleme şansı tanınmaktadır.  

​​​​

Ücret: 

​

Erken Ödeme: 

​

31 Mart Sonuna Kadar : 65.000 TL

​

15 Nisana  Kadar: 70.000 TL

​

15 Mayısa Kadar: 75.000 TL

​​

15 Mayıs'tan Sonra: 80.000 TL

​​​​

Kaydınızı kesinleştirmek için 15.000 TL'lik kapora vermeniz gerekmektedir.

 

Kalan ödeme, taksitle her ayın başı ödenecek şekilde 5 eşit parçaya bölünerek ödenebilir.

​​​​

Burs imkanımız için mevcuttur. Bunun için bize mail yazabilirsiniz.(info@goayoga.com.tr) 

​​

Bu eğitim katılımcılarına özel 6 Aylık Sınırsız yoga üyelik paketimiz nakit olarak 7.000TL'dir. Bu ödeme de  2 eşit taksitle ödenebilir.

​​

Kayıt ve Detaylı Bilgi İçin:

Telefon: 0533 685 13 73 veya 0216 550 98 97  

E-mail: info@goayoga.com.tr