Haziran 2024 - Eylül 2024

​

Neden Bu Program ?

 

İlgili ve deneyimli Goa Yoga Ailesi'ne katılıp, her anlamda desteklenmek,

Yoga ve Ayurveda'yı birlikte sunan özel programın parçası olmak için...

 

Bu Programın Farkı Nedir?

 

Bu programda her bedenin farklı olduğu gerçeği temel alınır. Ezbere anatomik bilgiler yerine, katılımcılar yorum yapmayı ve sorgulamayı öğrenir.

 

İlk günden ders anlatmaya başlarsınız! 

 

Stüdyo çalışmalarının başından itibaren asistan ekip ve 2 eğitmen tarafından desteklenirsiniz.

 

Temel ve orta seviyede kendi başınıza yoga pratiği yapmayı ve anlatmayı öğrenirsiniz.

 

Yoga'nın ve Ayurveda'nın felsefesini ve tarihini ezberlemek yerine, hayatınıza entegre etmenin yollarını keşfedersiniz.

 

Yoga pozlarında güvenli dokunmanın yanında Ayurvedik dokunma ve masajın temellerini öğrenirsiniz.

 

Temel yoga pozlarını ve farklı  bedenlere göre dinamiklerini incelersiniz.

 

Bilimsel olarak meditasyonun faydalarını öğrenirken, Yogik ve Ayurvedik meditasyon ve nefes tekniklerinde derinleşirsiniz.

​

Programın başarılı ilerlemesi için her eğitim buluşmasından sonra asistanlarla etüt buluşması olur, öğrenilen her konu tekrar edilir

​

Her katılımcı ödevleriyle ilgili geri bildirim alır verilen her şey okunur.

 

Mantraları ve Mudraları içselleştirirsiniz.

 

Ayurveda'nin sihirli dünyasına girer, kendi beden tipinize ve beş elemente göre beslenmenin önemini kavrarsınız.

​

Temel Yoga ve Ayurveda Uzmanlık Programı Neyi Hedefler

​

Bu uzmanlaşma programı kadim zamanlardan beri kardeş bilim olarak ilerleyen Yoga ve
Ayurveda’nın birlikte öğrenilmesine ve uygulanmasına dayanır.
 

Yoganın yolu ruhsallıktan yani kendimizi bedenen, zihnen ve ruhsal olarak eğitmekten
geçer. Hint tıp bilimi ve felsefesi Ayurveda’da beden tiplerini merkez alarak, bedenin
zihin ve ruh ile ilişkisini dengeli ve uyumlu hale getirir.
 
Yoga asanalar, nefes, meditasyon gibi farklı uygulamalarla beden katmanlarına
ulaşmaya, güçlendirmeye ve zihnin üç niteliği Sattva, Rajas ve Tamas’ı (Farkındalık,
Hareket ve Durağanlık) anlamaya odaklanır.
 
Ayurveda ise beden tipinize uygun beslenme, günlük ve mevsimsel uygulamalar ile
bedensel ve ruhsal arınma sağlar. Ayrıca bitkilerin, yağların ve baharatların gücünü
kullanarak Yoga yapan kişinin bedenini ve Sattvik zihin yapısını güçlendirir; böylece
sindirim ve sinir sistemini iyileştirir, enerji bedeni temizler.
 
Yoga ve Ayurveda’nın niyetleri aynıdır. İkisi de kişinin kendini daha iyi tanımasını ve
aydınlanmaya giden yolda ilerlemesini ister, sağlığımızı korur ve Yoga uygulamamızda
daha derinleşmemizi sağlar.
 
Yoganın gündelik yaşamla bütünleşmesi Ayurveda ile olur. Yogada hastalıkların nedeni
Chitta (zihin) dalgalanmasıdır, Ayurveda’da ise Dosha’ların (beden tipleri) dengesizliği
ve bedende biriken toksinlerdir. 

Biz bu programda günümüz insanın bu iki temel meselesini baz alarak, kendini
iyileştirme gücüne eline almaya  istekli Yoga eğitmenleri yetiştirmeye amaçlamaktayız.
 
Program Yoga ve Ayurveda alanında birlikte ilerlemek isteyen herkese açıktır.
 
200 Saatlik Temel Yoga ve Ayurveda Uzmanlık Programı'ndan Neler Beklemeliyiz?
 

Eğitim boyunca; fiziksel pratiğiniz, zihinsel algınız, beslenme şekliniz, dokunma tarzınız dahil olmak üzere fiziksel – ruhsal dünyanızdaki gelişmeler ve dönüşümler gözlenecek ve ilerlemeniz sağlanacaktır.

Yoga Alliance onaylı 200  saatlik uzmanlık eğitimimiz, sizi iç dünyanızın derinliklerine
doğru bir yolculuğa çıkartır.
 
Eğitim başlamasıyla birlikte katılımcılar Githa’dan bire bir Ayurvedik tavsiyeler alacaklardır.

 

Bu tavsiyeler sonucunda program boyunca nasıl bir yol izleneceğine karar verilecektir.

 

Vata, Pitta ve Kapha beden tiplerini bilmek, eğitim içinde size uygun Yoga tarzını ve beslenme biçimini yakalamak ve bu bilgileri hayatınıza adapte etmeyi öğrenmek bu programın özünü oluşturmaktadır.

 Uzmanlık  Eğitiminin İçinde Neler Var? 

Temel Yoga Pozları
Yoga Felsefesi, Yaşam Biçimi olarak Günlük Hayata Entegre Edilmesi
Yoga ve Ayurveda’nın Tarihi & Temellerine Giriş
Ayurvedik Beden Tipleri ve Beslenme
Yogik ve Ayurvedik Meditasyon Teknikleri
Anatomi  101, Fonksiyonel Anatomi
Mudra
Tekrarlanan Kutsal Sesler (Mantra)
Bandha & Çakralar
Prayanama / Nefes Teknikleri
Dokunma : Ellerle Yönlendirme / Düzeltme/ Meditatif , Derin Dokunuş
Shavasana Masajı
Yoga ve Ayurveda’da Sağlıklı Ders Verme Teknikleri

Ders Verirken Uzman Dilini Bulma

Doğru Müzik Kullanımı, Müzik ve Uzman Dilinin Uyumu 

Mezuniyet Dersinden İki Saatlik Geribildirim
Özde Çolakoğlu ile Atölye Çalışması: “Yoga Eğitmeni Olarak
Dijital Alanı Nasıl Sağlıklı Kullanabilirim?” 

Nasıl ve Kimler Katılabilir?
Githa ve Özde Çolakoğlu ile yapacağınız ön görüşme sonrasında kaydınız alınacaktır.
Yoğun ve uzun bir  eğitim süreci olacağından, katılmak isteyenlerin hazır
olup olmadığını anlamak bizim için çok değerli ve önemlidir.
 
Eğitimi Kaç Saat ve Hangi Alanda Olacaktır?

Uzmanlık eğitimi, sınıf buluşmaları ve ödevlerle birlikte 200 saattir.

 

Sertifika:

Uluslararası geçerliliği olan Yoga Alliance sertifikası programı başarı ile tamamlayan
katılımcılara verilir.

Staj: 

​

Bu programı başarıyla tamamlayanlara ve belirli kriterleri yerine getirenlere, stüdyomuzda staj yapma ve ilerleme şansı tanınmaktadır.  

 
Buluşma Tarihleri : 

Cumartesi - Pazar günleri 09.30-18.30 saatleri arasında.
Toplam 8 hafta sonu uluşması:
8-9 Haziran 2024

29 -30 Haziran 2024

6-7 Temmuz 2024
27-28 Temmuz 2024
3-4 Ağustos 2024
24-25 Ağustos 2024
7-8 Eylül 2024

14-15 Eylül 2024

​

Eğitimde birlikte inziva tarihlerine karar verilecektir.

​

Ücret:

Program ücreti 40.000TL’dir. Ücrete inziva konaklaması  ve yol masrafları dahil değildir.

​

Yerinizi kesinleştirmek için 4.000TL depozito yatırmanız gerekmektedir. 

Kalan miktar 6.000TL şeklinde 6 eşit taksitle her ayın 1-7 tarihleri arasında ödenebilir. 

​

 

Bu eğitim katılımcılarına özel 6 Aylık Sınırsız yoga üyelik paketimiz nakit olarak 10.000TL yerine 7.000TL'dir. Ayrıca 2 eşit taksitle nakit olarak da ödenebilir.

​

​

Kayıt ve Detaylı Bilgi İçin:

​

Telefon: 0533 685 13 73 veya 0216 550 98 97  

E-mail: info@goayoga.com.tr