Şenol Topuz ile Mysore Stili Ashtanga Yoga

1.png

Şenol Topuz ile Mysore Stili Ashtanga Yoga sabah programı Goa Yoga’da 4 Nisan’da
başlıyor!


Eğitmen: Şenol Topuz / Authorised Level-2
Yardımcı Eğitmenler: Bilge Sürmeli Topuz/ Authorised Level-1, Yasemin Sarpaşan
Tarihler: 4 Nisan-27 Mayıs (8 haftalık program)
Mysore: Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe 07:00-09:30
Led: Cuma 07:30-09:00
* Derse en geç 08:30’ta giriş yapabilirsiniz.

* Dersler her seviyeden öğrenciye açıktır.
Derslere dilediğiniz zaman başlayabilirsiniz. Kapalı bir program değildir.


Mysore pratik yöntemi ile geleneksel olarak Ashtanga Yoga’da kişiye ilk olarak güneşe
selamlar ve son bitiriş pozu öğretilir. Öğrenci bu hareketleri grup içerisinde kendi ritminde
tekrar ederek ezberler. Zamanı geldiğinde kişinin kapasitesine göre, yeni pozlar verilir.
Başlangıçta doğal olarak kısa süren pratik (30 - 45 dk) zamanla uzayabilir (1 - 2 saat).
Sistem, her öğrenciye adapte edilerek basitten karmaşığa doğru ilerlediği için; her seviyede insan, pratiğin içerisinde güvenli bir şekilde derinleşme fırsatı bulur.


* Dersler her seviyeden öğrenciye açıktır.
* Başlangıçta kısa süren pratik(30-45dk) pozlar eklendikçe, zamanla uzar. (1-2 saat).
Öğrenci serinin bir kısmını öğrendikten sonra derslere daha erken saatte gelmeye başlar.
* Ay günlerinde (Yeniay ve Dolunay) ders yapılmayacaktır.
Ay günleri; 16 Mayıs


Ücretler:
4 haftalık paket 700 TL
8 haftalık paket 1200 TL
1 haftalık paket 200 TL

1 ayda 8 ders 350 TL

2 ayda 16 ders 600 TL
Tek ders 100 TL ( bu seçenek Ashtanga Yoga serisini bilen öğrenciler için uygundur)
*Taksit seçenekleri için Goa Moda’yla iletişime geçmenizi rica ederiz.

Kayıt ve Bilgi İçin:

0533 68513 73 ya da info@goayoga.com.tr 

Ön Rezervasyon İçin:

Başvurunuz bize başarıyla ulaştı! Mümkün olan en kısa süre içerisinde sizinle iletişim kuracağız.